Blog Posts | Healthier Human

Cordyceps sinensis

Vielleicht hast du schon einmal vom Cordyceps Sinensis gehört. Aber weißt du wirklich, was das ist und warum dieser Pilz einen so beeindruckenden Ruf in der Welt der Gesundheit und des Wohlbefindens h...

Immunsystem Körperliche Aktivität Meditation Mein Körper Nahrungsergänzungsmittel

23.09.2024 Bewegung

Kent poète de Nutriyado

Akazienfaser: ein kleiner, aber feiner Verbündeter

Einführung Eine gesunde Verdauung ist ein wesentlicher Schlüssel zum Gesundsein und Gesundbleiben. Immunfunktion, Energie, Stoffwechsel, Nährstoffaufnahme und Abfallentsorgung; all diese Faktoren sind...

Gewichtsverlust Hormonelle Ausgewogenheit Immunsystem Keto Metabolische Erkrankungen Nahrungsergänzungsmittel Paleo Superfood Vegan Vitamine und Mineralien

25.01.2024 Ernährung

Kent poète de Nutriyado

Zimt: Die duftende Rinde mit überraschender Wirkung

Einführung Cinnamon Rolls, Weihnachtsplätzchen, Chai-Tee, Pumpkin Spice Latte - all diese Köstlichkeiten haben eines gemeinsam: Zimt ist die wichtigste Zutat bei ihrer Zubereitung. Dieses aromatische ...

Gewichtsverlust Hormonelle Ausgewogenheit Immunsystem Keto Metabolische Erkrankungen Nahrungsergänzungsmittel Paleo Superfood Vegan Vitamine und Mineralien

25.01.2024 Ernährung

Michael - Dr. en médecine du lifestyle

15-Tage-Fasten-Challenge: Mach mit!

Wie kann ich vom Fasten profitieren? Das Fasten ist trotz seiner jüngsten Popularität eine Praxis, die Jahrhunderte alt ist und in vielen Kulturen und Religionen eine zentrale Rolle spielt. Es besteht...

Gewichtsverlust Hormonelle Ausgewogenheit Immunsystem Keto Metabolische Erkrankungen Nahrungsergänzungsmittel Paleo Superfood Vegan Vitamine und Mineralien

25.01.2024 Ernährung

Michael - Dr. en médecine du lifestyle

Die überraschenden Vorteile des intermittierenden Fastens

Intermittierendes Fasten: Eine Offenbarung für die Gesundheit In den letzten Jahren wurde das Fasten gründlich erforscht, und die Ergebnisse waren bemerkenswert. Studien, die zuerst an Ratten und dann...

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25.01.2024 Ernährung

Michael - Dr. en médecine du lifestyle

Die Geheimnisse des Fastens: Optimale Gesundheit und effektiver Gewichtsverlust

Die positiven Effekte des Fastens Fasten, eine effektive Methode zur Fettverbrennung, wirkt in erster Linie durch die Reduzierung der Insulinausschüttung. Keine andere Methode hat einen so starken Ein...

Gewichtsverlust Hormonelle Ausgewogenheit Immunsystem Keto Metabolische Erkrankungen Nahrungsergänzungsmittel Paleo Superfood Vegan Vitamine und Mineralien

25.01.2024 Ernährung

Kent poète de Nutriyado

Mittelkettige Triglyceride (MCT): eine starke Energiequelle

Was ist MCT? Mittelkettige Triglyceride (MCT) sind gesättigte Fette, die natürlich in Lebensmitteln wie Kokosnussöl, Palmöl und einigen Pflanzenölen vorkommen. Was MCT von anderen Fetten unterscheidet...

Gewichtsverlust Hormonelle Ausgewogenheit Immunsystem Keto Metabolische Erkrankungen Nahrungsergänzungsmittel Paleo Superfood Vegan Vitamine und Mineralien

25.01.2024 Ernährung

Michael - Dr. en médecine du lifestyle

Grundlegende Prinzipien der Ernährung

Das traditionelle Paradigma Die konventionelle Methode, die unsere Essgewohnheiten beeinflusst, ist eine abwechslungsreiche Ernährung mit den empfohlenen fünf Portionen Obst und Gemüse pro Tag. Dazu k...

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25.01.2024 Ernährung

Kent poète de Nutriyado

Kaffee: unsere beliebte Droge

Einführung Der erste Schluck Kaffee war für viele von uns vielleicht keine außergewöhnliche Erfahrung. Bitterkeit, Säure oder sogar der Wunsch,zu kacken, können dieses anfängliche, sehr unkavalierlich...

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25.01.2024 Ernährung

Kent poète de Nutriyado

Lion's Mane: Absolutes Wunder

Beginn In der erstaunlichen Welt der Pilze gibt es eine erstaunliche Kreatur, die als Lion's Mane bekannt ist. Dieser rätselhafte Pilz hat mit seinen unglaublichen gesundheitlichen Vorteilen die Aufme...

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25.01.2024 Ernährung

Kent poète de Nutriyado

Kakao: das mystische gesunde Nahrungsmittel

Einführung Der in Südamerika beheimatete Kakao hat die Jahrhunderte überdauert und sich zu einem der wertvollsten und geschätztesten Rohstoffe der Welt entwickelt. Von den präkolumbianischen Zivilisat...

Gewichtsverlust Hormonelle Ausgewogenheit Immunsystem Keto Metabolische Erkrankungen Nahrungsergänzungsmittel Paleo Superfood Vegan Vitamine und Mineralien

25.01.2024 Ernährung

Kent poète de Nutriyado

Die unglaubliche Geschichte der Pilze

Einführung Trüffel, Morchel, Steinpilz, Pfifferling, Reishi, Shiitake: Der Speisepilz, ob als kulinarischer Genuss oder zu medizinischen Zwecken verzehrt, fasziniert Wissenschaftler und Mystiker gleic...

Gewichtsverlust Hormonelle Ausgewogenheit Immunsystem Keto Metabolische Erkrankungen Nahrungsergänzungsmittel Paleo Superfood Vegan Vitamine und Mineralien

25.01.2024 Ernährung