Ernährung | Healthier Human

Ernährung

15-Tage-Fasten-Challenge: Mach mit!

Michael - Dr. en médecine du lifestyle

15-Tage-Fasten-Challenge: Mach mit!

Wie kann ich vom Fasten profitieren? Das Fasten ist trotz seiner jüngsten Popularität eine Praxis, die Jahrhunderte alt ist und in vielen Kulturen und Religionen eine zentrale Rolle spielt. Es besteht...

Gewichtsverlust Hormonelle Ausgewogenheit Immunsystem Keto Metabolische Erkrankungen Nahrungsergänzungsmittel Paleo Superfood Vegan Vitamine und Mineralien

25.01.2024

Die überraschenden Vorteile des intermittierenden Fastens

Michael - Dr. en médecine du lifestyle

Die überraschenden Vorteile des intermittierenden Fastens

Intermittierendes Fasten: Eine Offenbarung für die Gesundheit In den letzten Jahren wurde das Fasten intensiv erforscht – mit bemerkenswerten Ergebnissen. Studien, die zunächst an Ratten und später au...

Gewichtsverlust Hormonelle Ausgewogenheit Immunsystem Keto Metabolische Erkrankungen Nahrungsergänzungsmittel Paleo Superfood Vegan Vitamine und Mineralien

26.01.2024 Ernährung

Die Geheimnisse des Fastens: Optimale Gesundheit und effektiver Gewichtsverlust

Michael - Dr. en médecine du lifestyle

Die Geheimnisse des Fastens: Optimale Gesundheit und effektiver Gewichtsverlust

Die positiven Effekte des Fastens Fasten, eine effektive Methode zur Fettverbrennung, wirkt in erster Linie durch die Reduzierung der Insulinausschüttung. Keine andere Methode hat einen so starken Ein...

Gewichtsverlust Hormonelle Ausgewogenheit Immunsystem Keto Metabolische Erkrankungen Nahrungsergänzungsmittel Paleo Superfood Vegan Vitamine und Mineralien

26.01.2024 Ernährung

Grundlegende Prinzipien der Ernährung

Michael - Dr. en médecine du lifestyle

Grundlegende Prinzipien der Ernährung

Das traditionelle Paradigma Die konventionelle Methode, die unsere Essgewohnheiten beeinflusst, ist eine abwechslungsreiche Ernährung mit den empfohlenen fünf Portionen Obst und Gemüse pro Tag. Dazu k...

Gewichtsverlust Hormonelle Ausgewogenheit Immunsystem Keto Metabolische Erkrankungen Nahrungsergänzungsmittel Paleo Superfood Vegan Vitamine und Mineralien

26.01.2024 Ernährung

Kent notre poète

Die unglaubliche Geschichte der Pilze

Einführung Trüffel, Morchel, Steinpilz, Pfifferling, Reishi, Shiitake: Der Speisepilz, ob als kulinarischer Genuss oder zu medizinischen Zwecken verzehrt, fasziniert Wissenschaftler und Mystiker gleic...

Gewichtsverlust Hormonelle Ausgewogenheit Immunsystem Keto Metabolische Erkrankungen Nahrungsergänzungsmittel Paleo Superfood Vegan Vitamine und Mineralien

26.01.2024 Ernährung

Mélanie la rédactrice

Eine Anleitung, wie man Kakao und Kaffee mit Vitalpilzen stilvoll trinkt.

Bevor du anfängst: 1. Wähle deine Zutaten sorgfältig aus: Entscheide dich für hochwertigen Kakao oder Kaffee. Bio- und Fair-Trade-Versionen sind immer eine gute Wahl. 2. Finde deinen Power-Pilz: Lion'...

Gewichtsverlust Hormonelle Ausgewogenheit Immunsystem Keto Metabolische Erkrankungen Nahrungsergänzungsmittel Paleo Superfood Vegan Vitamine und Mineralien

26.01.2024 Ernährung

Wie kann man fasten?

Michael - Dr. en médecine du lifestyle

Wie kann man fasten?

Einführung Fasten kann einschüchternd sein, oder? Es wird oft mit Hunger und unangenehmen Gefühlen assoziiert. Aber es ist viel weniger beängstigend, als du vielleicht denkst. Diese uralte Praxis ist ...

Gewichtsverlust Hormonelle Ausgewogenheit Immunsystem Keto Metabolische Erkrankungen Nahrungsergänzungsmittel Paleo Superfood Vegan Vitamine und Mineralien

26.01.2024 Ernährung